KONSUM
Jeder von uns konsumiert auf materielle und auf geistige Art und Weise.
Beim materiellen Konsum nehmen wir physische Objekte (Essen, Trinken, „Genussmittel“, Produkte,...) in unseren Körper oder Haushalt auf.
Beim geistigen Konsum nehmen wir Gedanken, Ideen, Theorien oder Sinneswahrnehmungen in unseren Geist auf.
Wer Angst und Ärger konsumiert, stärkt die Samen von Angst und Ärger im eigenen Geist.
Achtsamkeit ist der Wächter, der uns hilft Heilsames von Unheilsamem zu unterscheiden und bewusst auszuwählen.
Achtsamkeit sieht die Motivation und die Auswirkungen unseres Konsums.
Achtsamkeit erkennt die Qualität der Inputs – geistig und materiell.
Achtsamkeit weist den Weg zu einer gesunden und maßvollen Ernährung.
Achtsamkeit zeigt die Wechselwirkungen zwischen individuellem Konsum und gesamtwirtschaftlichen Prozessen auf.
Somit ist Achtsamkeit eine Medizin, welche individuelle und kollektive Verschwendung, Maßlosigkeit, Suchtverhalten und geistige Umweltverschmutzung heilen kann.
Wir wählen freier aus und stärken heilsame Prozesse, Wirtschaftsakteure und Produktarten.
Das Übungspaket zum Thema "Achtsamer Konsum":
Wenn ihr über das Thema Konsum kontemplieren möchtet:
Mindful Business Commitment - Das Vierte Übungsfeld: Achtsamer Konsum
Kontemplationen im Feld des Konsums
Hinweise für Konsumenten
Meditationen zum Thema
Die Fünf Betrachtungen vor dem Essen
Meditation zu den vier Arten der Nahrung
Metta Meditation zum Konsum (kurz)
Neue Perspektiven auf Konsum: Selbstreflexionen
Arbeitsblatt Konsum: Rechtes Maß
Kontaktbereiche und Inputs im Alltag
NAW-Fastenvertrag (universell)
Wenn ihr lesend tiefer einsteigen wollt
Wahre Konsummotivation – Auszug aus Achtsam Wirtschaften
Einstiegstext zum Thema von Thich Nhat Hanh et al.: "Genießen Sie wirklich den Apfel?"
Erinnerungen im Alltag zum Ausdrucken und Aufhängen
Nimm dir, was du brauchst
Are you sure?
Übungstag zum Thema
Achtsamer Konsum: Wie wir Körper und Geist schützen – am 12. Juni via Zoom (zum Flyer)
Und zum Abschluss unsere beliebteste Yoda-Rede zum Thema Konsum mit knapp 90.000 Aufrufen.
Episode III: Yodas Apfelmeditation oder: Wahres Genießen (Video: Youtube)
