Lignes directrices pour les instructeurs de pleine conscience

Lignes directrices pour les multiplicateurs de pleine conscience dans les organisations

Puisse-je nourrir ma pratique de la pleine conscience et la maintenir vivante et joyeuse ; elle est le fondement de tout.

Puis-je faire preuve de patience et laisser mon maître intérieur se développer en douceur, sans me laisser submerger ?

Puisse-je incarner de plus en plus la pratique – « joindre le geste à la parole ».

Puissé-je ne pas ignorer ni éviter ma propre souffrance.

Puisse-je prendre toujours davantage conscience de ma motivation la plus profonde.

Puis-je me permettre de partager honnêtement mes expériences personnelles, de parler d'après mon expérience personnelle, et aussi de partager ce qui est difficile et éprouvant ?

Je ne saurais renier les fondements de ma pratique.

Puis-je renoncer à cette tendance à voir le négatif chez les gens plutôt que le positif ?

Puis-je aussi poser un regard compatissant sur ceux qui se comportent actuellement de manière destructrice et voir en eux un frère ou une sœur souffrant(e) ?

Puis-je n'enseigner que ce que je pratique moi-même ?

Puis-je m'abstenir d'enseigner des méthodes qui ne m'ont apporté aucune compréhension ou que je ne connais que très peu ?

Puis-je partager ce que j'ai appris par ma propre pratique et réaliser que la voie royale du partage passe par l'incarnation personnelle ?

Puissé-je rester humble, ne pas exagérer et ne faire aucune promesse de salut.

Puis-je inviter à l'ignorance et à un esprit de débutant, et permettre l'expérimentation ?

Je m'engage à ne jamais faire pression sur quiconque pour qu'il médite, et à veiller à ce que mes clients ne le fassent pas non plus. Tous les participants doivent avoir donné leur consentement intérieur.

Puissé-je suivre non pas l'appel de l'argent, mais l'appel du cœur.

Je devrais choisir un langage qui permette la connexion, mais sans le simplifier à l'excès.

Puis-je, en tant que médiateur de la pleine conscience, toujours puiser dans la joie profonde de l'absence d'intention et ne pas me perdre dans mes objectifs et mes projets de pleine conscience ?

Puis-je ne pas persuader ni faire de prosélytisme, mais adresser des invitations ?

Puis-je être courageux, mais sans me surmener.

Je tiens à souligner la nécessité d'une pratique patiente et déterminée, et à m'abstenir de faire des promesses de bénéfices irréalistes.

Puis-je choisir et créer des environnements de travail apaisants ?

Puissé-je ne pas capituler face aux normes apparentes, mais rechercher des alternatives curatives.

Puis-je respecter les points de vue religieux, philosophiques et idéologiques au sein de l'organisation ?

Puis-je ne pas me laisser instrumentaliser à des fins nuisibles et puis-je choisir ou formuler un cadre éthique ?

Puis-je privilégier le bien-être des participants par rapport aux intérêts de l'organisation lors des séances de formation à la pleine conscience ?

Puis-je ignorer les causes profondes de la souffrance au sein des organisations ?

Puissé-je ne pas considérer mon environnement avec trop de sérieux, mais équilibrer la profondeur de ma compréhension avec légèreté et humour.

Puis-je m'associer à des personnes partageant les mêmes idées et expériences, et expérimenter ensemble des façons plus conscientes d'interagir ?

Puis-je bénéficier d'une communauté de pratique où je pourrais réfléchir avec d'autres personnes à mes expériences dans le domaine de la « pleine conscience dans les organisations et les entreprises » ?

Puis-je solliciter l'aide d'enseignants expérimentés ?

Puis-je sourire face à mes imperfections et contradictions dans ce domaine ?

Compilé par le Dr Kai Romhardt et les membres du groupe de travail Mindful Organization du Mindful Business Network