Consommation consciente

Réflexions sur la consommation consciente

Je n'aime pas faire les courses quand j'ai faim.

Puissé-je ne pas être aveuglé par l'emballage ou l'image d'une personne, d'une chose ou d'une marque.

Puis-je prendre conscience des émotions qui surgissent en moi lorsque j'entre en contact avec un produit ou une impression sensorielle ?

Puis-je mieux comprendre pourquoi je mange, regarde ou pense à quelque chose en ce moment ?

Puis-je jeûner régulièrement – physiquement et mentalement ?

Puis-je connaître mes véritables besoins ?

Je dois me méfier des comparaisons avec les autres, car elles peuvent déclencher de nombreux achats inutiles.

Puisse-je ne pas laisser mes désirs dépasser mes possessions.

Puis-je trouver ma juste mesure.

Puis-je être conscient des dangers liés au sentiment de droit acquis et à la mentalité qui en découle ?

Puissé-je cultiver la gratitude et être capable de profiter de ce que j'ai.

Puis-je surveiller le niveau d'utilisation de mes biens ?

Je suis heureux de partager ma propriété, même si cela réduit sa disponibilité et son côté pratique.

Je ne crois pas forcément qu'élargir ma zone de confort me rendra plus heureux.

Puis-je mieux connaître et comprendre mon panier d'achat ?

Puisse mes achats soutenir des idées et des projets porteurs de sens, des entrepreneurs éthiques et des produits bénéfiques.

Puis-je porter attention aux images, aux sons et aux idées que je laisse entrer dans mon esprit ?

Puis-je cultiver la maîtrise de mes impulsions, reconnaître les attaques ciblées contre mon esprit et ainsi protéger ma conscience et mon portefeuille ?

Puissé-je ne pas consommer au détriment de l'avenir et ne pas devenir esclave de mes dettes.

Puissé-je réaliser qu'une vie simple, choisie par moi-même, présente de nombreux avantages.

Puis-je m'abstenir de juger ou de condamner autrui en fonction de son comportement de consommateur ?

Puissé-je ne pas succomber au luxe et au raffinement de mes désirs matériels ou sensuels.

Puis-je trouver de la joie dans ce que j'ai déjà.

Puis-je pratiquer l'alimentation en pleine conscience et contempler ma nourriture ?

Puis-je nourrir et fortifier mon esprit par la méditation et la pratique de la pleine conscience.

Puis-je sourire de mes imperfections et de mes incohérences en matière de consommation ?

Compilé par Kai Romhardt pour NAW eV