Pratique partagée du « coworking en pleine conscience »
- Les Journées de coworking en pleine conscience sont organisées à NAW depuis 2012.
Notre communauté a pour vision de partager les expériences de cette méthode de travail enrichissante et d'encourager les personnes du monde entier à se regrouper en cercles de coworking en pleine conscience, au sein de NAW et ailleurs.
Une fois par an, nous organisons une Journée internationale du coworking, qui permet de réunir tous nos cercles.
Qu'est-ce que le coworking en pleine conscience ?
Actuellement, il existe XX Cercles au sein même de la NAW, où l'on peut apprendre et pratiquer en continu le coworking en pleine conscience, que ce soit au niveau régional ou en ligne.
Le coworking en pleine conscience vise à intégrer la pleine conscience et la connexion dans la vie professionnelle, apportant ainsi une réponse aux défis de notre époque.
Le coworking en pleine conscience consiste à travailler de manière attentive et concrète sur son propre projet au sein d'un groupe. Cela implique généralement de travailler sur ordinateur, par exemple en rédigeant des courriels, en développant des concepts ou en modifiant des feuilles de calcul Excel.
La pleine conscience au travail est favorisée par la méditation partagée et les échanges sur le contenu et les défis du travail. Des sonneries tout au long de la journée nous invitent à faire une pause et à réfléchir. Pendant nos périodes de travail en groupe, nous adoptons des pratiques de pleine conscience telles que la prise de distance avec nos impulsions, la concentration sur une seule tâche à la fois, de véritables pauses et des transitions conscientes.
Le coworking en pleine conscience crée des liens entre les personnes par le silence et l'échange, leur permettant de partager un espace et un temps. C'est ainsi, de façon naturelle, que de profondes amitiés se sont tissées au sein de NAW.
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