Cristina
Nelle nostre interazioni, percepisco un autentico senso di coinvolgimento interiore: sia nei progetti di successo che in quelli fallimentari. Il gruppo offre supporto, stabilità e ti aiuta a rialzarti quando necessario.
Su di me:
Il mio percorso verso la mindfulness non è iniziato nella teoria, ma nella vita stessa, in una crisi che mi ha spinto al limite. Oggi so che senza la meditazione e la mindfulness non sarei sopravvissuto a quel periodo indenne.
E da questa esperienza, sento la forza di condividere il cammino della mindfulness con altri che si trovano in situazioni simili, o anche in contesti di leadership e di vita quotidiana impegnativi.
Per me, la mindfulness non è un metodo, è la mia ancora interiore. Il punto di partenza da cui lavoro, guido e creo spazi. Come coach, formatore e consulente, integro la mindfulness con approcci scientificamente validati provenienti dalle neuroscienze e dalla psicologia positiva nei settori dello sviluppo personale, della leadership e della salute mentale.
Un partecipante una volta l'ha descritta così: "Lo senti, niente può turbare la tua pace". Per me, questo è uno dei complimenti più belli. Sono una praticante attiva del Mindfulness Network (NAW) dal 2018. Dal 2020, faccio parte del gruppo di lavoro "Mindfulness nelle organizzazioni" e conduco la meditazione del lunedì mattina.
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