Consumo consapevole

Riflessioni sul consumo consapevole

Non mi piace andare a fare la spesa quando ho fame.

Che io non mi lasci abbagliare dalla confezione o dall'immagine di una persona, di un oggetto o di un marchio.

Posso essere consapevole delle emozioni che sorgono in me quando entro in contatto con un prodotto o con un'impressione sensoriale?

Potrei comprendere meglio perché sto mangiando, guardando o pensando a qualcosa in questo preciso istante?

Posso digiunare regolarmente, sia fisicamente che mentalmente?

Possa io conoscere i miei veri bisogni.

Dovrei stare attento a non fare paragoni con gli altri, perché possono indurre a molti acquisti inutili.

Che io non permetta mai che i miei desideri superino i miei beni.

Possa io trovare la mia giusta misura.

Vorrei essere messo in guardia dai pericoli del senso di diritto e della mentalità che lo sottende.

Possa io coltivare la gratitudine ed essere in grado di godere di ciò che ho.

Posso tenere sotto controllo il livello di utilizzo delle cose di mia proprietà?

Sono felice di condividere la mia proprietà, anche se ciò dovesse ridurre la disponibilità e la comodità.

Potrei non credere che ampliare la mia zona di comfort mi renderà più felice.

Vorrei poter conoscere e comprendere meglio il mio carrello della spesa.

Spero che i miei acquisti sostengano idee e progetti significativi, imprenditori etici e prodotti utili.

Posso prestare attenzione alle immagini, ai suoni e alle idee che lascio entrare nella mia mente?

Possa io coltivare la distanza dagli impulsi, riconoscere gli attacchi mirati alla mia mente e proteggere così la mia coscienza e il mio portafoglio.

Che io non consumi a scapito del futuro e che io non diventi schiavo dei miei debiti.

Possa io giungere a comprendere che una vita semplice, scelta da me stesso, ha molti vantaggi.

Non posso giudicare o condannare altre persone in base al loro comportamento di consumo.

Che io non ceda al lusso e alla raffinatezza dei miei desideri materiali o sensuali.

Possa io trovare gioia in ciò che già possiedo.

Posso praticare l'alimentazione consapevole e contemplare il cibo che consumo?

Possa io nutrire e rafforzare la mia mente con la meditazione e la pratica della consapevolezza.

Posso sorridere alle mie imperfezioni e incoerenze nel campo dei consumi?

Compilato da Kai Romhardt per NAW eV