Coworking opzionale
Invitiamo a dedicarsi ai propri progetti, in un clima di consapevolezza, dolcezza e silenzio, oppure a riprendere ciò che è stato rimandato.
panoramica
In una pittoresca cittadina del Cantone, in Val Poschiavo, si respira un'atmosfera vibrante per tutto il mese del Mindful Coworking .
Il secondo ordine è valido e la tensione deve essere concordata e, se necessario, aggiunta:
8:30 – 8:45 Arrivo
8:45 – 9:00 Meditazione silenziosa condivisa
9:00 – 9:15 Condivisione su ciò su cui ciascuno desidera lavorare
9:15 - 12:30 Coworking consapevole – anche lavorare in silenzio per conto proprio
12:30 - 13:30 Pausa anticipata, preparazione al pasto condiviso e pranzo insieme (primi 10 minuti in silenzio)
13:30 – 14:00 Passeggiata consapevole all'aperto
Dalle 14:00 alle 15:30. Coworking consapevole – anche lavorare in silenzio per conto proprio.
15:30 – 16:30 Condivisione dell'esperienza di meditazione nel lavoro e nell'atmosfera del NAW
16:30 – 16:45 Pausa tè
16:45 – 17:00 Silenzio e saluto
La partecipazione è gratuita.
Ci incontriamo mensilmente per una sessione di coworking consapevole in un pittoresco fienile a Cantone, in Val Poschiavo.
La seguente procedura si è dimostrata efficace, ma viene brevemente coordinata e, se necessario, adattata di volta in volta:
8:30 – 8:45 Arrivo
8:45 – 9:00 Meditazione silenziosa di gruppo
9:00 – 9:15 Scambio di idee su cosa ognuno vorrebbe realizzare
9:15 – 12:30 Coworking consapevole – ognuno lavora da solo in silenzio
12:30 – 13:30 Pausa pranzo, preparazione del pasto insieme e consumo del pranzo (i primi 10 minuti in silenzio)
13:30 – 14:00 Passeggiata consapevole all'aperto
14:00 – 15:30 Coworking consapevole: ognuno lavora da solo in silenzio
15:30 – 16:30 Scambio di esperienze sulla meditazione sul lavoro e sui temi attuali della NAW
16:30 – 16:45 Pausa tè
16:45 – 17:00 Silenzio e saluti
La partecipazione è gratuita.
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