Achtsamkeitsseminar mit Dr. Kai Romhardt und Aktiven des NAW aus der Schweiz

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Einfach(er) leben

Je länger wir leben, desto mehr sammelt sich in unserem Leben an. Wir kaufen, sammeln, erben und vergrössern unsere materiellen und geistigen Besitztümer. Wir verfügen über Autos, Wohnungen und Waschmaschinen und „haben“ zudem eine Reihe von Meinungen, Ideen und Pläne. Wir „besitzen“ Titel, Ansprüche, Wissen und Meinungen. Wir „haben“ gar eine Familie und Freunde...

Wie frei sind wir im Umgang mit all diesen „Besitztümern“? Was erhoffen wir durch geistiges und materielles Eigentum zu erlangen? Mehr Glück? Mehr Sicherheit? Mehr Zufriedenheit? Erfüllende Beziehungen? Nehmen wir Zuflucht zu unseren inneren und äusseren Besitztümern, kann unser Leben kompliziert und instabil werden. Wir halten an Unwesentlichem fest und können den Kontakt zum Wesentlichen verlieren.

In unserem Seminar gehen wir u.a. folgenden Fragen nach:

·       Was ist mein Mass? Wann ist es genug?

·       Wo habe ich die Freiheit eines einfachen Lebens bereits gespürt, wie sieht Einfachheit im Alltag aus?

·       Wie hängen Besitz und Glücklichsein zusammen?

·       Was rät die buddhistische Weisheitslehre im Umgang mit inneren und äusseren Besitztümern?

·       Womit bin ich stark identifiziert? Welche Geisteszustände bringt dies mit sich?

·       Was gibt meinem Leben wahre Stabilität und Freiheit?

·       Wo hat sich mein Leben in den letzten Jahren vereinfacht, wo verkompliziert?

·       Welche Achtsamkeitsmethoden unterstützen mich bei der Stärkung und Ausrichtung eines einfachen Geistes?

·       Wo erlebe ich Fülle, wo Mangel?

·       Wo treiben mich meine Wünsche und mein Verlangen vor mir her?

·       Wie können Absichtslosigkeit und Mühelosigkeit in meinem Leben wachsen?

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