Die Regionalgruppe Paderborn setzt sich aktuell aus Selbständigen, Freiberuflern sowie Personalverantwortlichen zusammen und heißt alle Menschen herzlich willkommen - egal ob Achtamkeits-Anfänger oder bereits Geübte - die sich für die Themen „Achtsamkeit in der Arbeitswelt“, „achtsamer Umgang mit Geld“ und „achtsamer Konsum“ interessieren. Bei unseren Treffen tauschen wir unsere Erfahrungen zu den o.g Themen aus und unterstützen uns so gegenseitig in unserem Arbeitsalltag.

An diesem Abend wollen wir Zen-Meditation (Sitzen in Stille) praktizieren. Das Treffen ist für Interessierte, die noch keine Meditations-Erfahrung haben, sowie für Geübte gedacht. Eine Einführung für Ungeübte ist gerne im Vorfeld (ab 18.00 Uhr) nach Absprache möglich. Der Abend gliedert sich wie folgt:

18:30-18:55 Eintreffen und Ankommen

19:00-19:15 Teegespräch

19:15-19:45: Rezitation

19:45-20:15: Sitzmeditation

20:15-20:30: Gehmeditation/Pause

20:30-21:00: Sitzmeditation

Ort: Westfalia Spielgeräte GmbH, Zieglerstr. 20a, 33161 Hövelhof

Die Teilnahme ist kostenlos, es steht eine NAW-Spendenbox bereit. Um eine vorherige Anmeldung wird gebeten, da Corona-bedingt die Anzahl der Plätze auf 6 Personen begrenzt ist.