Die Gruppe Ruhrgebiet lädt ein zu ihrem Regionaltreffen

Das Treffen findet in Gevelsberg sowie zusätzlich Online per ZOOM statt und beginnt um 16:00 Uhr. Das Ende ist für 18:00 Uhr vorgesehen. Neben meditativer Achtsamkeitspraxis wird es einen achtsamen Austausch geben. Das Thema für das nächste Treffen wird jeweils am Ende des Abends festgelegt und in der jeweiligen Einladung mitgeteilt.

Grober Ablauf des Regionaltreffens: (Abweichungen spontan möglich)

15:45  lockeres Ankommen mit einer Tasse Tee
16:00  Sitz-Meditation
16:15  Achtsamer Austausch: Was bewegt mich aktuell?
16:30  Achtsamer Austausch über das jeweilige Thema
17:30  Themen- und Terminfindung
17:45  Ausklang mit Meditation, achtsames Bewegen, Singen nach Bedarf
18:00  Verabschiedung

Wenn möglich bitte Meditationskissen mitbringen.

Falls Ihr Online teilnehmt sucht euch einen stillen Ort, mit einem guten Sitzplatz für die Meditation.

Die Teilnahme ist kostenlos. Interessierte erhalten weitere Informationen über

ruhrgebiet@achtsame-wirtschaft.de