Wie wir Sinn, Werte und Mitgefühl im Berufsalltag aktivieren können

Die Essenzen der buddhistische Weisheitslehre (Dharma) bieten eine bewährte und wertebasierte Orientierung und Ausrichtung auf das, was zutiefst sinnvoll und heilsam ist. Achtsamkeitsschulung ist dabei das grundlegende Mittel für Klarheit, Erkenntnis und deren Umsetzung

Thema
Dieser Achtsamkeitstag befasst sich mit dem Thema Sinn, Werte und Mitgefühl im Berufsalltag.
Unser gefühlter Druck, Stress, eine akute Burnout Gefährdung haben sicher individuelle Auslöser. Doch vor allem fehlt im beruflichen Feld oftmals Orientierung, Güte und ein wertschätzender Umgang. Wir und unsere Arbeitswelt leiden daran, dass

• der Sinn für Zusammenhänge und eine sinnvolle Ausrichtung verloren gegangen ist
• Werte im beruflichen Umfeld oftmals nicht gelebt werden
• kaum Raum bleibt, um Innere Ressourcen wie die Fähigkeit zu Empathie und Mitgefühl zu aktivieren

Wir untersuchen an diesem Sonntag, wie uns die Achtsamkeitsmeditation und die Essenzen der Weisheitslehren dabei unterstützen können, Sinn, Werte und Mitgefühl zu entwickeln und in unser berufliches Wirkungsfeld zu tragen.

Schwerpunkt Austausch
Der Fokus der Regionalgruppe liegt im Austausch, Mini-Workshops und Kurzpräsentationen, kleinen Projektvorstellungen (auch von Teilnehmern nach Absprache) und dem Teilen von erprobten Achtsamkeitsübungen, die den eigenen Berufsalltag bereichern können.
Wir erforschen die Anwendung und auch die Grenzen/Hindernisse bei der Integration in Unternehmen und Organisationen, im Kontakt mit Kollegen, Geschäftspartnern und Kunden.

Der Austausch ist eingerahmt von wesentlichen Übungen zur Kultivierung der Achtsamkeit:

• Geleitete Sitz- und Gehmeditation
• Übungen zur achtsamen Kommunikation
• Achtsamkeitsübungen zur Vertiefung und Anwendung

Ort: Lindwurmstr. 10, 80337 München
Zeiten: 10h – 17h
Kostenbeitrag: 80€ für Privatzahler, 80€ zzgl. 19% MwSt. für Firmenzahler
inkl. eines Mittagsnacks

Zur Platzreservierung ist eine Anmeldung erforderlich. Hier geht es zur Online-Anmeldung.

Die Regionalgruppe München wird von Nicole Stern moderiert und geleitet. Sie ist Führungskraft in einer Unternehmensberatung für Risiko- und Krisenmanagement und autorisierte buddhistische Dharma- und Meditationslehrerin. Sie hält Dharma Vorträge, Workshops und Achtsamkeitstrainings für Führungskräfte u.a. in DAX Unternehmen. www.dharma-training.de