Mindful Co-Working
Datum: 10.05.2016Typ: Mindful Co-Working Day
Ort: Berlin
Details:
Einen Tag lang praktizieren wir zusammen achtsames Arbeiten; dieser gemeinsame Tag ist für Vertraute des Netzwerks vorgesehen. Bei Interesse, bitte dich vorher unter berlin@achtsame-wirtschaft.de ein paar Tage im Voraus melden.
Ablauf
8:20 – 8:30 | Eintreffen |
8:30 - 8:40 | Erzählen, woran man heute arbeitet |
8:40 – 9:00 | Gemeinsame stille Meditation |
9:00 – 12:30 | gemeinsames Arbeiten – jede/r für sich (in Stille) |
12:30 – 13:00 | Mittagessen (erste 15 Minuten Eßmeditation) |
13:00 - 13:30 | Pause |
13:30 – 14:00 | Achtsamer Spaziergang draußen |
14:00 – 15:15 | gemeinsames Arbeiten – jede/r für sich (bei Bedarf Sprechen/Kooperieren) |
15:15 – 16:45 | gemeinsames Arbeiten an Netzwerkthemen |
16:45 – 17:00 | Stilles Sitzen und Abschied |
In den Arbeitsperioden laden wir eine Achtsamkeitsglocke ab und zu ein. Zum Telefonieren kann man ins Hof oder auf die Strasse gehen.
bei Kai Romhardt
Am Großen Wannsee 68
Von S Bahn-Wannsee, Bus 114 Richtung Heckeshorn bis Haltestelle "Haus der Wannseekonferenz".
bei Jay Kaufmann
Kopenhagener Str. 23 (EG Seitenflügel)
10437 Berlin - Prenzlauer Berg
8 Minuten zu Fuß von der Schönhauser Allee U- oder S-Bahn
Organisatorisches
Bringt bitte auch eine Kleinigkeit für unser vegetarisches Mittagessen zum Teilen mit.
Bitte meldet euch ein paar Tage vor dem Termin an. Für Fragen und Anregungen ist Jay unter 0171 84 99 771 erreichbar.