An diesem Vormittag laden wir dazu ein, gemeinsam und in achtsamer Atmosphäre seiner Arbeit nachzugehen. Jeder arbeitet für sich am Laptop oder erledigt Schreibarbeit, etc. Zwischendurch laden wir immer mal wieder die Achtsamkeitsglocke ein. Der Tagesablauf ist im Groben wie folgt geplant:

08.45 – 09.00: Ankommen

09.00 – 09.15: Meditation

09.15 – 09.30: Check-In-Runde und teilen woran man heute arbeitet

09.30 – 11.45: Persönliche Arbeitsphase

11.45 – 12.00: Abschlussmeditation

Was jeder mitbringen sollte:

• Meditationskissen (6 Matten sind vor Ort)
• Laptop und/oder sonstige Arbeitsutensilien für die Arbeit, die man vor Ort achtsam bearbeiten möchte

Getränkeversorgung ist vor Ort gegeben, Sitzmöglichkeiten zum Arbeiten sowie ein Internetzugang ebenfalls. Die Teilnahme ist kostenlos, es steht eine Spendenbox bereit.

Ort: Paderborner Tennis-Club Blau-Rot e.V., Herrmann-Kirchhoff-Str. 51, 33102 Paderborn