Mindful Co-Working Day
Datum: 17.02.2016 ab 09:00 UhrTyp: Mindful Co-Working Day
Ort: Wien
Details:
Beim "Mindful Co-Working" praktizieren wir einen Tag lang achtsames Arbeiten. Wir arbeiten jedeR für sich, meditieren davor und danach gemeinsam und tauschen uns darüber aus.
Für Geübte (ohne Anleitung bei den Meditationen)
Ort: Yoga7, Burggasse 74 / Stiege I / Tür 10, 1070 Wien
Zeit: 9:00 bis ca 15:00 Uhr
Ungefährer Ablauf:
| 9:00: | Kennenlernen, Tee, Gespräch: kurzes Vorstellen der eigenen vorgesehenen Arbeit |
| 9:15: | Meditation im Sitzen (25 Minuten) und Gehen |
| 10:00-12:00: | Achtsames Arbeiten (jedeR für sich - WLAN Anschluss vorhanden!) |
| 12:00: | Austausch |
| 12:20–12:45 | Meditation im Sitzen |
| „Achtsames Gehen“ zum gemeinsamen Essen, z.B. in das Restaurant Landia | |
| 13:00-14:30 | Achtsames Mittagessen (teilweise in Schweigen) |
Spenden für den Raum, Verpflegung, Organisation werden dankend angenommen.
Wir freuen uns auf Dein Kommen!
Da die TeilnehmerInnen-Zahl begrenzt ist, bitten wir um Anmeldung bei Erika Erber: office@yoga7.at