In Hamburg: Gehmeditation "Wachwerden für Intersein"
Datum: 02.12.2023Typ: Regionaltreffen
Ort: Hamburg
Details:
Internationale Gehmeditation
Achtsam und in Gehmeditation auf der Promenade zwischen Landungsbrücken und Elbphilharmonie
Liebe Freundinnen und Freunde der Achtsamkeit in Hamburg,
dieses Jahr lädt die Regionalgruppe Hamburg des NAW in Kooperation mit den Sanghen in der Tradition von Thich Nhat Hanh zu einer gemeinsamen Gehmeditation ein. Startpunkt ist ist links neben der Brücke 1 der Landungsbrücken, an der Spitze der Rickmer Rickmers (siehe Foto).
Wir versammeln uns am Samstag, den 2. Dezember ab 10:50 Uhr und werden gegen 11 Uhr starten.
Genauer Standort des Treffpunktes auf Google Maps: https://maps.app.goo.gl/WfTodMPNhaxiqqck8
Auf unserem Weg werden wir einige Kontemplationen der Verbundenheit betrachten. Gerade erleben wir weltweit Umweltzerstörung, Abschottung, Krieg und Hass. Wir sind Meister im Trennen und Unterscheiden. Erleben wir uns als getrennt, nehmen Einsamkeit, Konflikte und zerstörerisches Handeln zu. Zen-Meister Thich Nhat Hanh schenkte uns daher den Begriff INTERSEIN. Mit den Augen des Intersein zu schauen, zeigt uns unsere Verbundenheit auf allen Ebenen unseres Seins auf. Dies ist eine tiefe Übung und Meditation.
Für die Wegstrecke haben wir Kontemplationen der Verbundenheit im Geiste von Thich Nhat Hanh ausgewählt:
*** Mögen meine Schritte achtsam die Erde berühren – möge ich Frieden, liebevolle Güte und Freude in meine Schritte einladen und mich mit der Gemeinschaft der Gehmeditierenden verbinden.
*** Mögen wir Menschen erkennen, dass wir vollständig aus Nicht-Mensch-Elementen, wie Pflanzen, Mineralien, Erde, Wasser und Sonnenschein bestehen und lernen unsere Umwelt und somit uns selbst zu schützen.
*** Möge ich Menschen, von denen ich mich getrennt fühle, auf meinen Gang einladen und sie im Geiste an die Hand nehmen.
*** Möge ich erkennen, dass ich ein lebendiger Teil all dessen bin, was existiert, möge ich den steten Wandel und die stete Umformung aller Phänomene in mir und um mich herum berühren.
*** Möge ich mich mit allem, was ist, verbunden fühlen – dem Angenehmen und Freudvollen, aber auch dem Unangenehmen und Schmerzhaften.
*** Mögen meine Schritte achtsam die Erde berühren – möge ich Frieden, liebevolle Güte und Freude in meine Schritte einladen und mich mit der Gemeinschaft der Gehmeditierenden verbinden.
Zeitgleich werden Freundinnen und Freunde in weiteren Städten mit uns gemeinsam gehen, aktuell sind bereits Gruppen in Bangkok, Cambridge, Frankfurt, Florenz, Freiburg, Hannover, Köln, Kopenhagen, Marseille, Nizza und weiteren Städten dabei.
Wir erwarten dieses Jahr eine internationale Rekordbeteiligung mit 25+ Städten in 10+ Ländern. Eine Übersicht über alle international teilnehmenden Gruppen findet sich hier.
Wir teilen zudem an diesem Tag das „Geschenk“ unserer achtsamen Gegenwart mit den Teilnehmern/innen der Gehmeditation und den „geschenkesuchenden“ Menschen in den Innenstädten.
Wir versammeln uns ab 10:50 Uhr und werden gegen 11 Uhr starten.
Sebastian (Schroer)
P.S. Auch wer noch nicht mit der Gehmeditation vertraut ist, ist herzlich willkommen!
Jeder Schritt ist wertvoll.
Thich Nhat Hanh