8. Mindful Co-Working Day
Datum: 13.11.2012Typ: Mindful Co-Working Day
Ort: Berlin
Details:
ACHTUNG: An diesem Tag (Dienstag statt Montag) treffen wir uns erst um 13:30 und machen am Abend zusammen ein Ausflug ins Kino:
The Economics of Happiness
OmU (Die Ökonomie des Glücks)
18:00 at Babylon Mitte
Bei Interesse, meldet Euch bei Jay Kaufmann 0171 84 99 771.
Gewöhnlicher Ablauf
8:15 – 8:30 | Eintreffen |
8:30 - 8:40 | Erzählen, woran man heute arbeitet |
8:40 – 9:00 | Gemeinsame stille Meditation |
9:00 – 12:30 | gemeinsames Arbeiten – jede/r für sich (in Stille) |
12:30 – 13:00 | Mittagessen (erste 15 Minuten Eßmeditation) |
13:00 - 13:30 | Pause |
13:30 – 14:00 | Gehmeditation draußen |
14:00 – 15:00 | gemeinsames Arbeiten an Netzwerkthemen |
15:00 – 16:30 | gemeinsames Arbeiten – jede/r für sich, bei Bedarf Sprechen/Kooperieren |
16:30 – 17:00 | Stilles Sitzen und Abschied |
In den Arbeitsperioden laden wir eine Achtsamkeitsglocke ab und zu ein. Zum Telefonieren kann man ins Hof oder auf die Strasse gehen.
Wir treffen uns weiterhin im Büro von Jay Kaufmann:
Kopenhagener Str. 23 (EG Seitenflügel)
10437 Berlin - Prenzlauer Berg (nähe Schönhauser Allee U- & S-Bahn)
10437 Berlin - Prenzlauer Berg (nähe Schönhauser Allee U- & S-Bahn)
Bei "Kaufmann" bzw. "Synapse Studio" klingeln.
Das Büro ist ca. 34m2 groß, mit offenem Floorplan. Circa 5 Leute können hier gut zusammen arbeiten. Arbeitsplätze bestehen aus Ikea Klappstühle an einem großen Konferenztisch. WLAN, Drucker, Büromaterial vorhanden.
Bei Bedarf ein Sitzkissen mitbringen bzw. mich fragen, ob ich ein zusätzliches von zu Hause mitbringen kann. (Ich wohne ja gleich um die Ecke.)
Bringt bitte auch eine Kleinigkeit für unser vegetarisches Mittagessen zum Teilen mit.
Für Fragen ist Jay unter 0171 84 99 771 erreichbar.