Mindful Co-Working

Datum: 17.11.2014 ab 08:20 Uhr
Typ: Mindful Co-Working Day
Ort: Berlin

Details:

Dieser gemeinsame Tag ist für Vertraute des Netzwerks vorgesehen. Bei Interesse, bitte vorher bei Jay Kaufmann (siehe unten) ein paar Tage im Voraus melden.

Ablauf

8:20 – 8:30	Eintreffen
8:30 - 8:40	Erzählen, woran man heute arbeitet
8:40 – 9:00	Gemeinsame stille Meditation
9:00 – 12:30	gemeinsames Arbeiten – jede/r für sich (in Stille)
12:30 – 13:00	Mittagessen (erste 15 Minuten Eßmeditation)
13:00 - 13:30	Pause
13:30 – 14:00	Achtsamer Spaziergang draußen
14:00 – 15:15	gemeinsames Arbeiten – jede/r für sich (bei Bedarf Sprechen/Kooperieren)
15:15 – 16:45	gemeinsames Arbeiten an Netzwerkthemen
16:45 – 17:00	Stilles Sitzen und Abschied

In den Arbeitsperioden laden wir eine Achtsamkeitsglocke ab und zu ein. Zum Telefonieren kann man ins Hof oder auf die Strasse gehen.

Ort

Wir treffen uns in unterschiedlichen Büros. Bitte vorher erkündigen. Als Referenz hier die relevanten Adressen:

bei Kai Romhardt

Am Großen Wannsee 68

Von S Bahn-Wannsee, Bus 114 Richtung Heckeshorn bis Haltestelle "Haus der Wannseekonferenz".

bei Jay Kaufmann

Kopenhagener Str. 23 (EG Seitenflügel)

10437 Berlin - Prenzlauer Berg

8 Minuten zu Fuß von der Schönhauser Allee U- oder S-Bahn

Organisatorisches

Bei Bedarf ein Sitzkissen und ggf. noch eine Decke mitbringen.

Bringt bitte auch eine Kleinigkeit für unser vegetarisches Mittagessen zum Teilen mit.

Bitte meldet euch ein paar Tage vor dem Termin an. Für Fragen und Anregungen ist Jay unter 0171 84 99 771 erreichbar.

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