Achtsamkeitstag
Datum: 25.06.2023 ab 10:00 UhrTyp: Regionaltag
Ort: Frankfurt
Details:
Unsere regionalen Achtsamkeitstage ergänzen das Abendformat - so können auch Interessierte teilnehmen, die eine längere Anfahrt haben. Zudem haben wir mit dem Ganztagesformat die Möglichkeit, tiefer einzutauchen in die Praxis und Thematik.
An diesem Achtsamkeitstag tauchen wir in die achtsame Verkörperungspraxis des Social Presencing Theatre (SPT) ein.
Das SPT lädt uns dazu ein, unsere natürliche Kreativität und unsere Fähigkeit, die "Performance" des Menschseins vollständig zu verkörpern, zu nutzen. Es arbeitet mit Bewegungsübungen, die uns dabei unterstützen, unsere eigene verkörperte Weisheit, unser Mitgefühl und unseren Mut zum Handeln zu erkennen und authentische Schritte zu unternehmen, um eine Gesellschaft voller Herzenswärme und Kraft zu schaffen.
Im Workshop erproben wir praktisch, wie wir innere Ressourcen für uns und andere erschließen und beispielsweise für festgefahrene Situationen und Strukturen anwenden können, um organisatorische oder persönliche Handlungsalternativen zu entwickeln.
Der Achtsamkeitstag wird getragen durch konkrete Übungen zur Kultivierung von Achtsamkeit:
- Meditation
- Achtsame Bewegungspraxis (Social Presencing Theatre)
- Achtsames Essen
- Austausch (tiefes Zuhören, achtsame Rede)
- Perioden des edlen Schweigens
Im achtsamen und bewussten Miteinander werden wir gemeinsam durch den Tag gehen.
Ort: Hotel Villa Orange, Hebelstraße 1, Frankfurt am Main
Uhrzeit: 10:00 bis 17:00 Uhr
Anreise mit dem ÖPNV: mit der Tram 12 oder 18 bis Hessendenkmal oder mit der U5 bis Musterschule - alternativ bis Konstablerwache (von dort 500 m Fussweg)
Parken: Bei der Klinik Maingau vom Roten Kreuz gibt es öffentliche, kostenpflichtige Parkplätze. Zufahrt zu den Parkplätzen Scheffelstraße 2-14, 60318 Frankfurt.
Kosten: 45 € (inkl. Getränken und Mittagessen)