Achtsames Arbeiten: Grundprinzipien und bewährte Freunde in der Umsetzung
Datum: 19.02.2019Typ: Regionalabend
Ort: Berlin
Details:
Wir kommen zu einem Regionalabend und Workshop zusammen.
Ort: Meditations- und Büroräume der confideon Unternehmensberatung GmbH
Belziger Straße 69/71
10823 Berlin
Zeit: 18.30 Uhr bis ca. 21 Uhr
Thema: Achtsames Arbeiten: Grundprinzipien und hilfreiche Freunde in der Umsetzung
Wir freuen uns auf die gemeinsame Praxis und den Austausch.
Hier der Text zum dritten Übungsfeld des Mindful Business Commitment: Achtsames Arbeiten
Achtsames Arbeiten
In meiner Arbeit übe ich mich darin
• einer Arbeit nachzugehen, die für mich Sinn ergibt und Positives in die Welt trägt.
• tief zuzuhören und mein Gegenüber zu verstehen.
• meine Grenzen zu erkennen und das rechte Maß zwischen Arbeit und Nicht-Arbeit zu finden.
• meine Kollegen, Mitarbeiter, Vorgesetzten, Kunden oder Lieferanten nicht als Mittel zum Zweck meiner persönlichen Ziele zu sehen.
• achtsame Arbeitsprinzipien wie Impuls- distanz, bewusste Übergänge, regelmäßiges Innehalten, Extralosigkeit und Momente der Muße zu kultivieren.
Ich halte regelmäßig inne und übe
• mich weniger mit anderen zu vergleichen und die Überlegenheits-, Gleichwertigkeits- und Minderwertigkeitskomplexe aufzugeben.
• mich auf das Miteinander zu konzentrieren statt mich in Konkurrenz, Feindbildern oder Wettbewerbsdenken zu verlieren.
• nicht unheilsamen Geisteszuständen wie Ärger, Neid oder Unzufriedenheit das Ruder zu überlassen.
• liebevolle Güte und Mitgefühl für mich selbst und andere zu entwickeln.