Liebe achtsame Wirtschaftsnetzwerker,

am Sonntag, den 23.09.12 von 10:00 bis 16:00 findet im Yogaraum, Mittelstraße 3 in 50996 in Köln – Rodenkirchen unser nächster Achtsamkeitstag statt. Bitte wieder etwas für unser Mittagsbuffet mitbringen.

Und so haben wir die Agenda für unser Treffen geplant:

10:00 Ankommen & Begrüßung

10:10 Orientierung über den Tag / Vorstellen der Agenda

10:20 Sitzmeditation

10:40 Sharing

11:40 Pause

12:00 Achtsame Körperübungen

12:30 Achtsames Mittagessen (im Schweigen) – dann Pause bis 13:30

13:30 Gehmeditation

14:00 „kleine“ Teezeremonie

14:30 Achtsame Diskussion

• Info von Ingrid über die geplante Gehmeditation „Geschenk der Achtsamkeit“ am 01.12 in mehreren Städten
• Info von Sabine über ein Achtsamkeitsprojekt an der Uni Bremen
• Abstimmung/Aktualisierung der Themen auf der Vorschlagsliste
• Abstimmung des Vorschlags Rahmenstruktur für die Regionalgruppe Köln // Siehe auch Anhang
• Auswahl Termin /  Thema für das nächste Mal

15:45 Meditation

16:00 Achtsames Aufräumen und Abschluss

Anmeldung und weitere Infos unter: koeln@achtsame-wirtschaft.de